Skip to main content

sup ketam baik untuk kesihatan...

SUP KETAM NIPAH..



 Bahan-Bahan:
  • ketam dibersihkan (tanpa buang cengkerang)
  • beberapa ulas bawang merah (tumbuk) = atas citarasa sendiri
  • beberapa ulas bawang putih (tumbuk) = atas citarasa sendiri
  • batang serai (titik) = atas citarasa sendiri
  • Air
  • Minyak
  • 1 sup bunjut =atas citarasa sendiri jika ingin masukkan.
Cara-Cara:
  1. Panaskan minyak, tumis bahan tumbuk dan serai hingga wangi dan garing.Masukkan ketam.Gaul sebati.Tambah air melebihi paras ketam.
  2. Sesuaikan rasa (tambah garam dan gula jika perlu).Akhir .Biarkan 1-2 minint. 
  3. Dah siap!!! sedia utuk dihidang......SELAMAT MENJAMU SELERA '-'


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

khasiat ketam nipah...

antara khasiat ketam nipah yang saya dapat,,.... Ketam rendah kalori (hanya mengandungi sekitar 85 hingga 90 setiap 100g kalori (bergantung kepada jenis ketam) Ketam di percayai boleh merawat denggi (Ketam nipah adalah ubat demam denggi yg sgt mujarab dan 100% mampu pulihkan denggi dlm masa 24 jam dgn izin ALLAH S.W.T...insyALLAH....) Ketam tidak mengandungi lemak yang merbahaya Ketam ada lemak tak tepu yang di anggap untuk jantung yang sihat Ketam juga merupakan sumber semula jadi omega 3 asid lemak seperti yang di ketahui omega 3 asid lemak dapat membantu meningkatkan daya ingatan, mengurangkan mendapat serangan jantung, mengurangkan risiko KANSER dan kemungkinan membantu meningkatkan kemurungan dan kebimbangan. Ketam adalah sumber vitamin A, C dan B termasuk B12 serta mineral seperti zink dan tembaga. Ketam juga mempunyai beberapa kromium, yang dianggap sebagai mineral berguna jika anda mempunyai rintangan insulin, kerana ia boleh meningkatkan ...
1 comment
Read more

Lokan vs Sarang burung..???

Baru-baru ni sempatlah juga melayan Majalah 3 di  TV3 . Kalau x silap tarikh siarannya pada 11/12/2010. Segmen yg menarik malam tu adalah segmen Nelayan Blogger ....  cerita Pak Zainal dari Kampung Paya Lebar , Melaka . Ceritanya sal  Lokan . Sapa yg x pernah tengok lokan.....bentuknya lebih kurang kepah dan kupang. Ianya lebih besar sedikit drp kepah. Warnanya perang kehitaman...... Isinya amat enak dibuat gulai lemak.. tak tau apa khasiat lokan ni.... Rasanya selepas tengok segmen ni tentu harga lokan melambung tinggi krn menurut Pak Zainal .... khasiatnya sama dengan sarang burung .... sejauhmana kebenarannya x pulaklah diketahui... kena rujuk org y lbh pkar...... #setiap ciptaan ALLAh msti ada Keistimewaannya.......
Post a Comment
Read more

lokasi ketam nipah dan lokan di Semeling

ketam nipah dan lokan boleh diperolehi di gerai Jamil Ahmad.. berdekatan trafik light simpang empat Semeling ke UITM Merbok (KEDAH).
Post a Comment
Read more